7.9 km | 00:52:42 | 06:41/km日期: 2017-11-29 21:55 - 平均心率: 142 - 卡路里: 534 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 94% - PM2.5: 危險(74)
Pace: 05'10" / 05'26" / 05'57" / 05'53" / 06'22" / 12'08" / 06'45" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+01'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'08" (+07'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'44" (+01'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" (+00'34") | 883 / 7883 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 78.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'26" | 00:10'36" |
| 3 | 05'57" | 00:16'33" |
| 4 | 05'53" | 00:22'26" |
| 5 | 06'22" | 00:28'48" |
| 6 | 12'08" | 00:40'56" |
| 7 | 06'45" | 00:47'41" |
| 7.9 | 05'41" | 00:52'43" |
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