5.2 km | 00:25:02 | 04:49/km日期: 2017-11-28 19:40 - 平均心率: 132 - 卡路里: 303 Cal - 總步數: 4314 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 84% - PM2.5: 不佳(54)
Pace: 05'16" / 04'50" / 04'46" / 04'43" / 04'34" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'15" (+00'43") | 1004 / 1004 | 166 / 113 |
| 2 | | 04'48" (+00'16") | 1006 / 2011 | 170 / 121 |
| 3 | | 04'44" (+00'12") | 1006 / 3018 | 172 / 122 |
| 4 | | 04'43" (+00'11") | 1010 / 4028 | 174 / 121 |
| 5 | | 04'32" | 1007 / 5035 | 176 / 124 |
| 6 | | 04'37" (+00'05") | 176 / 5212 | 176 / 122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 253.44 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 04'50" | 00:10'06" |
| 3 | 04'46" | 00:14'52" |
| 4 | 04'43" | 00:19'35" |
| 5 | 04'34" | 00:24'09" |
| 5.2 | 05'00" | 00:25'02" |
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