張望巡 2017/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

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5.1 km | 00:30:07 | 05:57/km

日期: 2017-11-28 18:38 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 24°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 05'24" / 05'52" / 05'52" / 06'04" / 05'56" / 05'20" /

11月累積里程 : 331.96 km

TCX 上傳 | 6 years ago

CFC 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'52"	00:11'16"
3	05'52"	00:17'08"
4	06'04"	00:23'12"
5	05'56"	00:29'08"
5.1	05'15"	00:29'24"

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