10.0 km | 01:04:47 | 06:28/km日期: 2017-11-29 20:42 - 平均心率: 152 - 卡路里: 619 Cal - 總步數: 11450 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 87 cm - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'42" / 05'51" / 06'18" / 06'31" / 06'44" / 06'53" / 06'38" / 06'58" / 06'44" / 06'20" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'40" | 1005 / 1005 | 178 / 98 |
| 2 | | 05'51" (+00'11") | 1008 / 2013 | 171 / 99 |
| 3 | | 06'13" (+00'33") | 1003 / 3017 | 180 / 89 |
| 4 | | 06'30" (+00'50") | 1002 / 4019 | 181 / 84 |
| 5 | | 06'43" (+01'03") | 1002 / 5022 | 179 / 83 |
| 6 | | 06'51" (+01'11") | 1002 / 6024 | 177 / 81 |
| 7 | | 06'38" (+00'58") | 1003 / 7028 | 175 / 85 |
| 8 | | 06'54" (+01'14") | 1000 / 8028 | 175 / 82 |
| 9 | | 06'43" (+01'03") | 1000 / 9028 | 178 / 83 |
| 10 | | 06'22" (+00'42") | 1003 / 10032 | 168 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
82.81 km 
Y拖 小藍 累積 :
377.4 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'51" | 00:11'33" |
| 3 | 06'18" | 00:17'51" |
| 4 | 06'31" | 00:24'22" |
| 5 | 06'44" | 00:31'06" |
| 6 | 06'53" | 00:37'59" |
| 7 | 06'38" | 00:44'37" |
| 8 | 06'58" | 00:51'35" |
| 9 | 06'44" | 00:58'19" |
| 10 | 06'20" | 01:04'39" |
| 10.0 | 11'16" | 01:04'48" |
展開計圈分析
留言 
