5.8 km | 00:30:35 | 05:18/km日期: 2017-11-28 21:25 - 平均心率: 150 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'18" / 05'23" / 05'24" / 05'17" / 05'13" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" | 766 / 5766 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 117.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'23" | 00:10'41" |
| 3 | 05'24" | 00:16'05" |
| 4 | 05'17" | 00:21'22" |
| 5 | 05'13" | 00:26'35" |
| 5.8 | 05'12" | 00:30'35" |
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