6.0 km | 00:45:48 | 07:41/km日期: 2017-11-30 21:09 - 總爬升: 228 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 08'27" / 08'06" / 07'37" / 07'20" / 11'32" / 16'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" (+05'47") | 4040 / 4040 |
| 2 | | 04'51" (+02'47") | 800 / 4840 |
| 3 | | 36'56" (+34'52") | 90 / 4930 |
| 4 | | 04'41" (+02'37") | 800 / 5730 |
| 5 | | 26'33" (+24'29") | 92 / 5823 |
| 6 | | 02'04" | 126 / 5949 |
| 7 | | 40'43" (+38'39") | 9 / 5958 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
307.20 km 
saucony iso 2 累積 :
763.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'27" | 00:08'27" |
| 2 | 08'06" | 00:16'33" |
| 3 | 07'37" | 00:24'10" |
| 4 | 07'20" | 00:31'30" |
| 5 | 11'32" | 00:43'02" |
| 6.0 | 16'57" | 00:59'17" |
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