陳孫文 2017/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

陳孫文新北市
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3.2 km | 00:22:14 | 06:56/km

日期: 2017-12-02 05:31 - 地點: 台北港 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 206 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 07'09" / 06'42" / 06'37" / 08'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'03"

(07'03")

07'05" (+00'28")

994 / 994

2

06'41"

(13'44")

06'39" (+00'02")

1002 / 1996

3

06'38"

(20'22")

06'37"

1001 / 2998

4

01'52"

(22'14")

09'41" (+03'04")

192 / 3190

朋友們:早安愉快

12月累積里程 : 254.28 km

Y拖5 41 累積 : 1087.9 km

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呂理用, Arttai 和其他 46 人說推

·

觀看另 8 則留言

Glenlin 孫文兄。週末愉快！^_^

2017-12-02 18:09 ·

1 個人推

侯仁伯孫文兄晚安~週末跑步愉快!

2017-12-03 00:11 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	06'42"	00:13'51"
3	06'37"	00:20'28"
3.2	08'49"	00:22'14"

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朋友動態

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