5.2 km | 00:53:06 | 10:09/km日期: 2018-01-20 18:27 - 平均心率: 130 - 卡路里: 310 Cal - 總步數: 10560 - 平均步頻: 198 - 平均步幅: 49 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 10'27" / 10'32" / 09'38" / 10'11" / 09'17" / 13'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'36" (+01'16") | 1007 / 1007 | 185 / 50 |
| 2 | | 10'28" (+01'08") | 1008 / 2016 | 179 / 53 |
| 3 | | 09'41" (+00'21") | 1006 / 3023 | 197 / 52 |
| 4 | | 10'06" (+00'46") | 1001 / 4025 | 217 / 45 |
| 5 | | 09'20" | 1004 / 5029 | 212 / 50 |
| 6 | | 11'12" (+01'52") | 230 / 5260 | 219 / 40 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 20.38 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'27" | 00:10'27" |
| 2 | 10'32" | 00:20'59" |
| 3 | 09'38" | 00:30'37" |
| 4 | 10'11" | 00:40'48" |
| 5 | 09'17" | 00:50'05" |
| 5.2 | 13'05" | 00:53'06" |
留言 
