10.0 km | 00:56:27 | 05:37/km日期: 2017-11-30 06:20 - 平均心率: 151 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'04" / 05'58" / 06'26" / 06'05" / 05'53" / 05'25" / 05'12" / 06'33" / 07'11" / 05'13" / 05'07" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 288.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'58" | 00:12'02" |
| 3 | 06'26" | 00:18'28" |
| 4 | 06'05" | 00:24'33" |
| 5 | 05'53" | 00:30'26" |
| 6 | 05'25" | 00:35'51" |
| 7 | 05'12" | 00:41'03" |
| 8 | 06'33" | 00:47'36" |
| 9 | 07'11" | 00:54'47" |
| 10 | 05'13" | 01:00'00" |
| 10.0 | 05'01" | 01:00'08" |
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