10.2 km | 01:16:45 | 07:31/km日期: 2017-12-01 15:45 - 平均心率: 166 - 卡路里: 624 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'12" / 07'36" / 07'47" / 07'32" / 07'31" / 07'50" / 07'21" / 07'30" / 07'28" / 07'33" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'35" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'47" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'30" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'50" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'21" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'29" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'27" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'33" (+00'21") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'15" (+00'03") | 197 / 10197 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 87.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 07'36" | 00:14'48" |
| 3 | 07'47" | 00:22'35" |
| 4 | 07'32" | 00:30'07" |
| 5 | 07'31" | 00:37'38" |
| 6 | 07'50" | 00:45'28" |
| 7 | 07'21" | 00:52'49" |
| 8 | 07'30" | 01:00'19" |
| 9 | 07'28" | 01:07'47" |
| 10 | 07'33" | 01:15'20" |
| 10.2 | 07'14" | 01:16'46" |
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