邱惠君 2017/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

邱惠君台東
ID 263139

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5.1 km | 00:25:25 | 04:58/km

日期: 2017-12-01 19:31 - 卡路里: 216 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 05'10" / 04'56" / 04'55" / 04'55" / 04'59" / 04'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'10"

(05'10")

05'08" (+00'14")

1004 / 1004

2

04'56"

(10'06")

04'54"

1003 / 2008

3

04'55"

(15'01")

04'55" (+00'01")

997 / 3005

4

04'55"

(19'56")

04'54"

1003 / 4008

5

04'59"

(24'55")

04'57" (+00'03")

1004 / 5013

6

00'30"

(25'25")

04'54"

101 / 5115

12月累積里程 : 200.53 km

Android - samsung SM-A800YZ 上傳 | 7 years ago

胡捷雄, 敏❤️ 和其他 9 人說推

·

琳回不去了，當進入4開頭後，就不願意再5了。
來來來~

2017-12-02 00:04 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	04'56"	00:10'06"
3	04'55"	00:15'01"
4	04'55"	00:19'56"
5	04'59"	00:24'55"
5.1	04'32"	00:25'25"

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