Sunny 2017/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

Sunny 新界
ID 337953

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7.3 km | 00:41:52 | 05:44/km

日期: 2017-12-05 06:25 - 地點: TKO HK - 天氣: cloudy - 卡路里: 433 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 68%

Pace: 04'16" / 05'42" / 05'12" / 06'42" / 05'42" / 05'22" / 06'15" / 09'22" /

Basic Run

12月累積里程 : 257.48 km

Asics Gel DS Trainer 22 累積 : 545.7 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

悠跑andy 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'16"	00:04'16"
2	05'42"	00:09'58"
3	05'12"	00:15'10"
4	06'42"	00:21'52"
5	05'42"	00:27'34"
6	05'22"	00:32'56"
7	06'15"	00:39'11"
7.3	09'31"	00:41'54"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給東京馬拉松2025 的評分(給 3 星) : "就城市馬。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 東京馬拉松2025 - 全馬
成績 : 05:06:54