3.0 km | 00:48:24 | 16:08/km日期: 2017-12-03 19:43 - 平均心率: 107 - 卡路里: 156 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 20°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 17'16" / 14'49" / 16'02" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'25" (+02'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'02" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
231.03 km 
鱷魚牌 三代阿拖 累積 :
293.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'16" | 00:17'16" |
| 2 | 14'49" | 00:32'05" |
| 3 | 16'02" | 00:48'07" |
| 3.0 | 32'40" | 00:48'15" |
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