5.2 km | 00:51:20 | 09:52/km日期: 2017-12-04 17:13 - 平均心率: 108 - 卡路里: 300 Cal - 總步數: 6111 - 平均步頻: 119 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 70% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 06'21" / 12'23" / 11'25" / 08'28" / 08'53" / 19'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" | 1006 / 1006 | 171 / 92 |
| 2 | | 12'20" (+06'02") | 1007 / 2014 | 88 / 91 |
| 3 | | 11'22" (+05'04") | 1002 / 3017 | 103 / 84 |
| 4 | | 09'48" (+03'30") | 1006 / 4024 | 125 / 81 |
| 5 | | 09'26" (+03'08") | 1006 / 5030 | 133 / 79 |
| 6 | | 08'49" (+02'31") | 203 / 5234 | 135 / 83 |
第一次覺得腳不是自己的~(╯з╰)(╯з╰)(╯з╰)
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
201.77 km 
母子鱷 洞洞紅白 累積 :
236.4 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 12'23" | 00:18'44" |
| 3 | 11'25" | 00:30'09" |
| 4 | 08'28" | 00:38'37" |
| 5 | 08'53" | 00:47'30" |
| 5.2 | 18'48" | 00:51'20" |
留言 
