15.2 km | 01:25:56 | 05:40/km日期: 2017-12-16 09:58 - 平均心率: 154 - 卡路里: 941 Cal - 總步數: 15588 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'36" / 05'26" / 05'25" / 05'28" / 05'33" / 05'30" / 05'26" / 05'28" / 05'33" / 05'27" / 06'00" / 05'36" / 05'48" / 05'42" / 05'44" / 14'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'35" (+00'13") | 1004 / 1004 | 178 / 100 |
| 2 | | 05'25" (+00'03") | 1001 / 2005 | 180 / 101 |
| 3 | | 05'25" (+00'03") | 1010 / 3016 | 180 / 102 |
| 4 | | 05'24" (+00'02") | 1008 / 4024 | 179 / 102 |
| 5 | | 05'29" (+00'07") | 1000 / 5024 | 179 / 101 |
| 6 | | 05'29" (+00'07") | 1010 / 6035 | 180 / 100 |
| 7 | | 05'22" | 1000 / 7036 | 181 / 102 |
| 8 | | 05'29" (+00'07") | 1004 / 8040 | 179 / 101 |
| 9 | | 05'29" (+00'07") | 1006 / 9046 | 181 / 100 |
| 10 | | 05'27" (+00'05") | 1000 / 10046 | 181 / 100 |
| 11 | | 05'58" (+00'36") | 1003 / 11050 | 180 / 92 |
| 12 | | 05'35" (+00'13") | 1000 / 12051 | 178 / 99 |
| 13 | | 05'46" (+00'24") | 1005 / 13056 | 180 / 95 |
| 14 | | 05'43" (+00'21") | 1007 / 14063 | 182 / 95 |
| 15 | | 05'39" (+00'17") | 1000 / 15064 | 183 / 96 |
| 16 | | 13'46" (+08'24") | 157 / 15221 | 208 / 34 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 92.76 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'26" | 00:11'02" |
| 3 | 05'25" | 00:16'27" |
| 4 | 05'28" | 00:21'55" |
| 5 | 05'33" | 00:27'28" |
| 6 | 05'30" | 00:32'58" |
| 7 | 05'26" | 00:38'24" |
| 8 | 05'28" | 00:43'52" |
| 9 | 05'33" | 00:49'25" |
| 10 | 05'27" | 00:54'52" |
| 11 | 06'00" | 01:00'52" |
| 12 | 05'36" | 01:06'28" |
| 13 | 05'48" | 01:12'16" |
| 14 | 05'42" | 01:17'58" |
| 15 | 05'44" | 01:23'42" |
| 15.2 | 14'12" | 01:25'56" |
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