3.5 km | 00:26:45 | 07:38/km日期: 2017-12-09 20:21 - 平均心率: 119 - 卡路里: 245 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 14°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'41" / 08'34" / 09'16" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'58" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" | 501 / 3501 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
100.91 km 
Saucony Mirage 累積 :
9.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 08'34" | 00:16'15" |
| 3 | 09'16" | 00:25'31" |
| 3.5 | 07'24" | 00:29'14" |
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