Kenyon 2017/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

Kenyon 高雄
ID 352909

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8.3 km | 00:58:31 | 07:04/km

日期: 2017-12-04 07:12 - 卡路里: 559 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 10'03" / 07'00" / 07'11" / 07'09" / 07'36" / 06'59" / 06'36" / 06'24" / 07'05" /

基本訓練

12月累積里程 : 157.20 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ricky tseng, 林士程和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'03"	00:10'03"
2	07'00"	00:17'03"
3	07'11"	00:24'14"
4	07'09"	00:31'23"
5	07'36"	00:38'59"
6	06'59"	00:45'58"
7	06'36"	00:52'34"
8	06'24"	00:58'58"
8.3	07'10"	01:00'57"

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