Ye Ling 2017/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

Ye Ling 台中
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6.1 km | 00:42:40 | 07:02/km

日期: 2017-12-11 20:15 - 卡路里: 300 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 06'51" / 06'42" / 06'27" / 06'26" / 06'29" / 08'10" / 26'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'57"

(06'57")

06'50" (+00'33")

1016 / 1016

2

06'36"

(13'33")

06'38" (+00'21")

993 / 2010

3

06'58"

(20'31")

06'37" (+00'20")

1052 / 3062

4

07'02"

(27'33")

06'17"

1116 / 4179

5

07'34"

(35'07")

07'17" (+01'00")

1037 / 5216

展開計圈分析

12月累積里程 : 27.48 km

Android - asus ASUS_T00F 上傳 | 6 years ago

lonylu, 盧俊斌和其他 11 人說推

·

李得人今天怎麼有時間，跑速不錯哦!

2017-12-12 18:31 ·

Ye Ling 教練這是昨天晚上跑的喔 :)

2017-12-12 21:58 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	06'42"	00:13'33"
3	06'27"	00:20'00"
4	06'26"	00:26'26"
5	06'29"	00:32'55"
6	08'10"	00:41'05"
6.1	26'23"	00:42'40"

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