10.0 km | 00:53:30 | 05:20/km日期: 2017-12-04 19:48 - 平均心率: 166 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 9110 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'27" / 05'07" / 05'09" / 05'12" / 05'15" / 05'43" / 05'23" / 05'26" / 05'18" / 05'12" / 13'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'25" (+00'18") | 1003 / 1003 | 165 / 111 |
| 2 | | 05'13" (+00'06") | 1005 / 2009 | 170 / 112 |
| 3 | | 05'07" | 1003 / 3012 | 170 / 114 |
| 4 | | 05'10" (+00'03") | 1004 / 4017 | 171 / 112 |
| 5 | | 05'13" (+00'06") | 1004 / 5021 | 170 / 111 |
| 6 | | 05'43" (+00'36") | 1008 / 6030 | 169 / 103 |
| 7 | | 05'21" (+00'14") | 1003 / 7033 | 171 / 108 |
| 8 | | 05'23" (+00'16") | 1000 / 8033 | 171 / 108 |
| 9 | | 05'17" (+00'10") | 1001 / 9034 | 171 / 109 |
| 10 | | 05'13" (+00'06") | 1004 / 10039 | 170 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 59.55 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'07" | 00:10'34" |
| 3 | 05'09" | 00:15'43" |
| 4 | 05'12" | 00:20'55" |
| 5 | 05'15" | 00:26'10" |
| 6 | 05'43" | 00:31'53" |
| 7 | 05'23" | 00:37'16" |
| 8 | 05'26" | 00:42'42" |
| 9 | 05'18" | 00:48'00" |
| 10 | 05'12" | 00:53'12" |
| 10.0 | 13'42" | 00:53'31" |
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