2.7 km | 00:38:46 | 14:34/km日期: 2017-12-04 19:56 - 平均心率: 118 - 卡路里: 97 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 19°C - 濕度: 63% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 13'20" / 15'52" / 11'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'18" | 1000 / 1000 |
2 | | 15'51" (+02'33") | 1000 / 2000 |
3 | | 14'38" (+01'20") | 656 / 2656 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
242.97 km 母子鱷魚 Y拖2代-水藍 累積 :
958.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'20" | 00:13'20" |
2 | 15'52" | 00:29'12" |
2.7 | 11'58" | 00:37'04" |