3.0 km | 00:17:38 | 05:46/km日期: 2017-12-02 07:03 - 平均心率: 155 - 卡路里: 166 Cal - 總步數: 3098 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'51" / 05'36" / 05'39" / 10'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" | 3002 / 3002 | 178 / 98 |
| 2 | | 10'38" (+04'56") | 45 / 3047 | 91 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
106.54 km 
ASICS GEL-HYPERSPEED 5 累積 :
850.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'36" | 00:11'27" |
| 3 | 05'39" | 00:17'06" |
| 3.0 | 11'44" | 00:17'38" |
留言 
