8.2 km | 00:51:40 | 06:19/km日期: 2017-12-05 21:42 - 總爬升: 169 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 438 Cal - 總步數: 9036 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 62% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 06'20" / 05'57" / 06'09" / 06'13" / 06'23" / 06'34" / 06'14" / 06'32" / 07'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'27" (+00'52") | 505 / 505 | 176 / 87 |
| 2 | | 06'16" (+00'41") | 504 / 1010 | 178 / 89 |
| 3 | | 06'08" (+00'33") | 507 / 1517 | 176 / 92 |
| 4 | | 05'35" | 500 / 2017 | 177 / 100 |
| 5 | | 06'01" (+00'26") | 503 / 2521 | 178 / 92 |
| 6 | | 06'14" (+00'39") | 507 / 3029 | 174 / 91 |
| 7 | | 06'08" (+00'33") | 502 / 3532 | 174 / 93 |
| 8 | | 06'15" (+00'40") | 504 / 4036 | 174 / 91 |
| 9 | | 06'15" (+00'40") | 501 / 4537 | 174 / 91 |
| 10 | | 06'25" (+00'50") | 508 / 5045 | 173 / 89 |
| 11 | | 06'32" (+00'57") | 503 / 5549 | 172 / 88 |
| 12 | | 06'23" (+00'48") | 500 / 6050 | 173 / 90 |
| 13 | | 06'07" (+00'32") | 502 / 6553 | 174 / 93 |
| 14 | | 06'21" (+00'46") | 505 / 7058 | 174 / 89 |
| 15 | | 06'27" (+00'52") | 500 / 7559 | 173 / 89 |
| 16 | | 06'29" (+00'54") | 505 / 8064 | 171 / 89 |
| 17 | | 06'43" (+01'08") | 173 / 8237 | 173 / 85 |
5 Years Train 218 TH. 🙌🙌🙌
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
40.65 km 
Skechers go run 5 累積 :
2398.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'57" | 00:12'17" |
| 3 | 06'09" | 00:18'26" |
| 4 | 06'13" | 00:24'39" |
| 5 | 06'23" | 00:31'02" |
| 6 | 06'34" | 00:37'36" |
| 7 | 06'14" | 00:43'50" |
| 8 | 06'32" | 00:50'22" |
| 8.2 | 07'30" | 00:51'40" |
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