陳國銘 2017/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

陳國銘台北市
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31.4 km | 02:40:09 | 05:06/km

日期: 2017-12-06 06:42 - 卡路里: 1922 Cal

沿續昨日路線：大佳出發!至南湖大橋過河，往基隆河下游跑…到士林(百齡橋)越河，返大佳河濱公園!(趕緊回家洗澡更衣…實在是有冷洌的感覺)；跑步讓我化解了心中的罣礙，舒緩壓力，是不錯的良方!

12月累積里程 : 441.92 km

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劉漢評, 金小強和其他 6 人說推

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觀看另 4 則留言

張雯萍隔壁而已，跨一步就到了。

2017-12-06 17:55 ·

陳國銘是的，老師，晚餐悅悅

2017-12-06 19:59 ·

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