Gordon sung 2017/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

Gordon sung 桃園
ID 25285

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2.5 km | 00:13:13 | 05:15/km

日期: 2017-12-05 19:38 - 地點: 中原操場 - 天氣: 冷冷的天氣 - 卡路里: 145 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 05'25" / 05'14" / 05'03" /

收操慢跑.邊跑邊聊天.拉拉筋一起去小火鍋暖暖身體～各位跑友晚安.天氣冷要注意保暖喔..zzZZ

12月累積里程 : 291.62 km

TCX 上傳 | 6 years ago

andy , 謝連興和其他 333 人說推

·

觀看另 24 則留言

黃可晨 G帥晚安，準備呷飯啊~

2017-12-08 17:35 ·

徐智謀晚安~運動愉快@天冷注意保暖喔!

2017-12-08 21:29 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	05'14"	00:10'39"
2.5	05'03"	00:13'14"

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