4.9 km | 00:23:56 | 04:53/km日期: 2017-12-12 19:36 - 平均心率: 159 - 卡路里: 207 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 04'39" / 06'19" / 06'29" / 06'33" / 04'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'38" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+01'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'29" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'31" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'32" (+00'03") | 895 / 4895 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 87.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'39" | 00:04'39" |
| 2 | 06'19" | 00:10'58" |
| 3 | 06'29" | 00:17'27" |
| 4 | 06'33" | 00:24'00" |
| 4.9 | 04'31" | 00:28'03" |
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