7.4 km | 00:34:32 | 04:40/km日期: 2017-12-10 17:06 - 平均心率: 162 - 卡路里: 784 Cal - 總步數: 6050 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 122 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 04'12" / 04'33" / 04'30" / 04'35" / 04'35" / 04'31" / 05'04" / 06'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'11" | 1004 / 1004 | 181 / 131 |
| 2 | | 04'31" (+00'20") | 1009 / 2014 | 180 / 122 |
| 3 | | 04'29" (+00'18") | 1004 / 3018 | 176 / 125 |
| 4 | | 04'31" (+00'20") | 1000 / 4018 | 176 / 124 |
| 5 | | 04'34" (+00'23") | 1000 / 5018 | 174 / 124 |
| 6 | | 04'34" (+00'23") | 1003 / 6022 | 176 / 124 |
| 7 | | 05'07" (+00'56") | 1008 / 7030 | 168 / 115 |
| 8 | | 06'12" (+02'01") | 381 / 7412 | 161 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 61.06 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'12" | 00:04'12" |
| 2 | 04'33" | 00:08'45" |
| 3 | 04'30" | 00:13'15" |
| 4 | 04'35" | 00:17'50" |
| 5 | 04'35" | 00:22'25" |
| 6 | 04'31" | 00:26'56" |
| 7 | 05'04" | 00:32'00" |
| 7.4 | 06'38" | 00:34'32" |
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