7.5 km | 00:44:55 | 05:59/km日期: 2017-12-09 17:41 - 平均心率: 185 - 卡路里: 606 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 17°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'58" / 05'53" / 05'57" / 06'13" / 06'00" / 06'06" / 06'03" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'03" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" | 501 / 7501 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 86.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'53" | 00:11'51" |
| 3 | 05'57" | 00:17'48" |
| 4 | 06'13" | 00:24'01" |
| 5 | 06'00" | 00:30'01" |
| 6 | 06'06" | 00:36'07" |
| 7 | 06'03" | 00:42'10" |
| 7.5 | 05'31" | 00:44'56" |
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