3.6 km | 00:43:09 | 12:00/km日期: 2017-12-09 06:34 - 總爬升: 225 m - 平均心率: 87 - 卡路里: 149 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 13°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'39" / 07'16" / 20'35" / 12'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 20'35" (+13'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'31" (+05'16") | 593 / 3593 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 93.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 07'16" | 00:14'55" |
| 3 | 20'35" | 00:35'30" |
| 3.6 | 12'31" | 00:42'56" |
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