5.0 km | 00:32:30 | 06:30/km日期: 2017-12-11 20:11 - 地點: 宜大 - 天氣: 晴 - 平均心率: 140 - 卡路里: 268 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 17°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'15" / 06'29" / 06'25" / 06'47" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+00'21") | 999 / 4999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
165.73 km 
ASICS TARTHERZEAL-WIDE -橘 累積 :
1057.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'29" | 00:12'44" |
| 3 | 06'25" | 00:19'09" |
| 4 | 06'47" | 00:25'56" |
| 5.0 | 06'35" | 00:32'31" |
留言 
