6.7 km | 00:36:55 | 05:29/km日期: 2018-01-07 09:40 - 總爬升: 134 m - 地點: 柴山-中山大學 - 天氣: 晴 - 平均心率: 162 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'26" / 05'26" / 12'43" / 05'15" / 25'49" / 05'23" / 04'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'57" | 716 / 6716 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
35.60 km 
ASICS TARTHERZEAL4 累積 :
1007.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 05'26" | 00:11'52" |
| 3 | 12'43" | 00:24'35" |
| 4 | 05'15" | 00:29'50" |
| 5 | 25'49" | 00:55'39" |
| 6 | 05'23" | 01:01'02" |
| 6.7 | 04'57" | 01:04'35" |
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