4.2 km | 00:36:52 | 08:51/km日期: 2017-12-13 06:27 - 平均心率: 133 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 16°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 08'56" / 08'03" / 09'05" / 09'00" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'02" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'04" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'59" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'22" (+02'19") | 163 / 4163 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 55.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'56" | 00:08'56" |
| 2 | 08'03" | 00:16'59" |
| 3 | 09'05" | 00:26'04" |
| 4 | 09'00" | 00:35'04" |
| 4.2 | 10'24" | 00:36'46" |
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