Huang Wei 2013/12/30 訓練日誌 | Marathon's World

Huang Wei 台中
ID 5730

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10.0 km | 01:09:01 | 06:54/km

日期: 2013-12-30 20:00 - 總爬升: 110 m - 卡路里: 612 Cal

Pace: 06'13" / 06'20" / 06'11" / 05'59" / 07'12" / 09'17" / 06'56" / 08'47" / 08'01" / 4083'20" /

12月累積里程 : 109.28 km

MIZUNO Wave Rider 16 累積 : 507.6 km

Nike+ 上傳 | 11 years ago

肥仔, 蔡佩珊和其他 4 人說推

·

2013-12-30 22:03 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	06'20"	00:12'33"
3	06'11"	00:18'44"
4	05'59"	00:24'43"
5	07'12"	00:31'55"
6	09'17"	00:41'12"
7	06'56"	00:48'08"
8	08'47"	00:56'55"
9	08'01"	01:04'56"
9.7	05'31"	01:09'01"

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