16.2 km | 02:12:05 | 08:09/km日期: 2013-12-30 03:26 - 卡路里: 722 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 92%
Pace: 07'36" / 07'32" / 07'48" / 07'56" / 07'52" / 07'40" / 07'36" / 07'40" / 08'44" / 07'32" / 08'36" / 08'12" / 08'44" / 08'28" / 09'12" / 09'12" / 08'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'50" | 8182 / 8182 |
2 | | 08'30" (+00'40") | 7982 / 16164 |
趁今年快過完前傳完最後一筆資料
素滴⋯是清晨3點半不是下午⋯
其實這是我夢遊吧⋯=_=
大家新年快樂!
12月累積里程 : 73.66 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'36" | 00:07'36" |
2 | 07'32" | 00:15'08" |
3 | 07'48" | 00:22'56" |
4 | 07'56" | 00:30'52" |
5 | 07'52" | 00:38'44" |
6 | 07'40" | 00:46'24" |
7 | 07'36" | 00:54'00" |
8 | 07'40" | 01:01'40" |
9 | 08'44" | 01:10'24" |
10 | 07'32" | 01:17'56" |
11 | 08'36" | 01:26'32" |
12 | 08'12" | 01:34'44" |
13 | 08'44" | 01:43'28" |
14 | 08'28" | 01:51'56" |
15 | 09'12" | 02:01'08" |
16 | 09'12" | 02:10'20" |
16.2 | 09'45" | 02:11'56" |