2.4 km | 00:28:19 | 12:01/km日期: 2017-12-11 18:36 - 平均心率: 107 - 卡路里: 127 Cal - 總步數: 2965 - 平均步頻: 104 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 62% - PM2.5: 普通(52)
Pace: 09'48" / 11'32" / 19'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 10'22" | 1007 / 1007 | 118 / 81 |
2 | | 12'18" (+01'56") | 1006 / 2013 | 101 / 79 |
3 | | 15'29" (+05'07") | 354 / 2368 | 84 / 76 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
最大心率為162 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 150.19 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'48" | 00:09'48" |
2 | 11'32" | 00:21'20" |
2.4 | 19'48" | 00:28'21" |