10.0 km | 00:56:55 | 05:40/km日期: 2017-12-13 15:52 - 平均心率: 98 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 10696 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 66% - PM2.5: 普通(49)
Pace: 06'08" / 05'35" / 05'36" / 05'31" / 05'34" / 05'35" / 05'33" / 05'43" / 05'41" / 05'51" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" (+00'38") | 1003 / 1003 | 182 / 89 |
| 2 | | 05'32" (+00'03") | 1008 / 2011 | 188 / 95 |
| 3 | | 05'35" (+00'06") | 1000 / 3011 | 189 / 94 |
| 4 | | 05'29" | 1004 / 4016 | 189 / 96 |
| 5 | | 05'33" (+00'04") | 1001 / 5017 | 189 / 95 |
| 6 | | 05'36" (+00'07") | 1005 / 6023 | 189 / 94 |
| 7 | | 05'29" | 1000 / 7024 | 188 / 96 |
| 8 | | 05'44" (+00'15") | 1004 / 8029 | 187 / 92 |
| 9 | | 05'38" (+00'09") | 1007 / 9036 | 187 / 94 |
| 10 | | 05'47" (+00'18") | 1000 / 10037 | 186 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 211.66 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'35" | 00:11'43" |
| 3 | 05'36" | 00:17'19" |
| 4 | 05'31" | 00:22'50" |
| 5 | 05'34" | 00:28'24" |
| 6 | 05'35" | 00:33'59" |
| 7 | 05'33" | 00:39'32" |
| 8 | 05'43" | 00:45'15" |
| 9 | 05'41" | 00:50'56" |
| 10 | 05'51" | 00:56'47" |
| 10.0 | 06'58" | 00:56'55" |
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