11.3 km | 01:12:35 | 06:23/km日期: 2017-12-13 19:58 - 平均心率: 143 - 卡路里: 609 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'02" / 06'16" / 06'42" / 07'08" / 06'37" / 06'27" / 06'55" / 06'24" / 06'15" / 05'47" / 05'09" / 05'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 147.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'16" | 00:13'18" |
| 3 | 06'42" | 00:20'00" |
| 4 | 07'08" | 00:27'08" |
| 5 | 06'37" | 00:33'45" |
| 6 | 06'27" | 00:40'12" |
| 7 | 06'55" | 00:47'07" |
| 8 | 06'24" | 00:53'31" |
| 9 | 06'15" | 00:59'46" |
| 10 | 05'47" | 01:05'33" |
| 11 | 05'09" | 01:10'42" |
| 11.4 | 05'16" | 01:12'34" |
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