陳威延（阿勇）🍺 2017/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

陳威延（阿勇）🍺 台中
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陳威延（阿勇）🍺

2.7 km | 00:14:32 | 05:19/km

日期: 2017-12-13 20:39 - 地點: 旱溪 - 天氣: 涼 - 卡路里: 147 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 05'23" / 05'16" / 05'20" /

基本訓練
--
小跑一下^_^

12月累積里程 : 251.91 km

父母牌自游跑累積 : 27321.1 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

vivi, 林老師和其他 14 人說推

·

觀看另 2 則留言

小芳芳勇哥晚安

2017-12-13 22:06 ·

永峰 Chung ～晚安呦～
小跑愉快^_^…

2017-12-13 22:29 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'16"	00:10'39"
2.7	05'18"	00:14'33"

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