5.0 km | 00:22:58 | 04:34/km日期: 2017-12-12 07:30 - 平均心率: 167 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 04'46" / 04'38" / 04'38" / 04'32" / 04'20" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'46" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'38" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'37" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'32" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'19" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'54" | 16 / 5016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
119.47 km 
Nike pg32 累積 :
823.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 04'38" | 00:09'24" |
| 3 | 04'38" | 00:14'02" |
| 4 | 04'32" | 00:18'34" |
| 5 | 04'20" | 00:22'54" |
| 5.0 | 04'04" | 00:22'58" |
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