10.0 km | 00:58:23 | 05:50/km日期: 2017-12-14 16:31 - 平均心率: 63 - 卡路里: 585 Cal - 總步數: 10486 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'17" / 05'51" / 05'59" / 05'39" / 05'36" / 05'34" / 05'22" / 05'36" / 05'50" / 05'30" / 50'00" /
今天遇到賣麥芽糖的阿婆，
於是把他攔下來，
買了2支^^
這是我小時候的回憶，
好吃!!
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 200.47 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 05'51" | 00:13'08" |
| 3 | 05'59" | 00:19'07" |
| 4 | 05'39" | 00:24'46" |
| 5 | 05'36" | 00:30'22" |
| 6 | 05'34" | 00:35'56" |
| 7 | 05'22" | 00:41'18" |
| 8 | 05'36" | 00:46'54" |
| 9 | 05'50" | 00:52'44" |
| 10 | 05'30" | 00:58'14" |
| 10.0 | 41'39" | 00:58'23" |
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