史玉遷 2017/12/14 訓練日誌

史玉遷台南
ID 114063

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史玉遷

11.2 km | 01:02:01 | 05:33/km

日期: 2017-12-14 17:02 - 總爬升: 189 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 492 Cal - 平均步頻: 189

Pace: 06'08" / 05'43" / 05'35" / 05'27" / 05'32" / 05'40" / 05'26" / 05'35" / 05'27" / 05'26" / 05'22" / 04'23" /

12月累積里程 : 267.08 km

Epson 上傳 | 7 years ago

李成國, 林義勝和其他 32 人說推

留言

觀看另 1 則留言

Jianan Wang 小魚晚安，運動愉快~~

2017-12-14 21:10 ·

1 個人推

能能早安，運動愉快！

2017-12-15 07:47 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	05'43"	00:11'51"
3	05'35"	00:17'26"
4	05'27"	00:22'53"
5	05'32"	00:28'25"
6	05'40"	00:34'05"
7	05'26"	00:39'31"
8	05'35"	00:45'06"
9	05'27"	00:50'33"
10	05'26"	00:55'59"
11	05'22"	01:01'21"
11.2	04'23"	01:02'01"

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