湯珠斌 2013/12/30 訓練日誌 | Marathon's World

湯珠斌嘉義
ID 82306

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14.0 km | 01:29:59 | 06:25/km

日期: 2013-12-30 16:05 - 卡路里: 857 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 70%

Pace: 05'50" / 06'11" / 05'49" / 06'00" / 06'10" / 05'50" / 06'21" / 06'30" / 06'20" / 06'29" / 06'41" / 06'20" / 06'39" / 07'01" / 360'00" /

12月累積里程 : 177.30 km

Nike+ 上傳 | 11 years ago

Mrgalim Li, 大狗愛亂跑和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	06'11"	00:12'01"
3	05'49"	00:17'50"
4	06'00"	00:23'50"
5	06'10"	00:30'00"
6	05'50"	00:35'50"
7	06'21"	00:42'11"
8	06'30"	00:48'41"
9	06'20"	00:55'01"
10	06'29"	01:01'30"
11	06'41"	01:08'11"
12	06'20"	01:14'31"
13	06'39"	01:21'10"
14	07'01"	01:28'11"
14.2	08'18"	01:29'59"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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