chunglin 2014/01/04 訓練日誌 | Marathon's World

chunglin 高雄
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11.4 km | 01:18:19 | 06:53/km

日期: 2014-01-04 14:47 - 總爬升: 106 m - 卡路里: 753 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 63%

Pace: 07'01" / 06'51" / 06'51" / 07'00" / 06'55" / 07'24" / 06'59" / 11'30" / 07'24" / 06'39" / 06'38" / 06'31" /

基本訓練

1月累積里程 : 83.05 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

winson, 周玉珍和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	06'51"	00:13'52"
3	06'51"	00:20'43"
4	07'00"	00:27'43"
5	06'55"	00:34'38"
6	07'24"	00:42'02"
7	06'59"	00:49'01"
8	11'30"	01:00'31"
9	07'24"	01:07'55"
10	06'39"	01:14'34"
11	06'38"	01:21'12"
11.4	06'16"	01:23'32"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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