5.0 km | 00:34:20 | 06:50/km日期: 2017-12-20 07:20 - 總爬升: 184 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 15°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'19" / 08'51" / 08'25" / 04'51" / 05'33" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'51" (+04'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'24" (+03'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'51" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+01'15") | 14 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 109.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 08'51" | 00:15'10" |
| 3 | 08'25" | 00:23'35" |
| 4 | 04'51" | 00:28'26" |
| 5 | 05'33" | 00:33'59" |
| 5.0 | 05'54" | 00:34'04" |
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