李坤昇 2017/12/16 訓練日誌 | Marathon's World

李坤昇基隆
ID 199285

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3.5 km | 00:25:31 | 07:12/km

日期: 2017-12-16 02:30 - 卡路里: 261 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(33)

Pace: 07'02" / 06'12" / 06'12" / 11'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'56"

(06'56")

07'00" (+00'50")

988 / 988

2

06'18"

(13'14")

06'13" (+00'03")

1012 / 2001

3

06'12"

(19'26")

06'10"

1004 / 3006

4

06'05"

(25'31")

11'24" (+05'14")

532 / 3538

12月累積里程 : 231.40 km

Android - samsung SM-N7507 上傳 | 7 years ago

鄭景鐘(Kevin）說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	06'12"	00:13'14"
3	06'12"	00:19'26"
3.5	11'15"	00:25'31"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"