Johnson 2017/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

Johnson 彰化
ID 264479

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5.3 km | 00:31:39 | 06:00/km

日期: 2017-12-22 06:39 - 地點: 福州市 - 卡路里: 335 Cal - 溫度: 10°C - 濕度: 72% - PM2.5: 普通(36)

Pace: 05'23" / 05'54" / 06'00" / 06'08" / 06'28" / 06'40" /

基本訓練

12月累積里程 : 26.37 km

361° STRATA 累積 : 397.3 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

小魚, Michael 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'54"	00:11'17"
3	06'00"	00:17'17"
4	06'08"	00:23'25"
5	06'28"	00:29'53"
5.3	06'45"	00:31'41"

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成績 : 01:07:05

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