4.0 km | 00:56:18 | 14:02/km日期: 2017-12-18 17:00 - 平均心率: 104 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 14°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 14'06" / 14'24" / 14'29" / 13'10" / 13'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'06" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'23" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'29" (+01'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'09" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'10" (+00'01") | 11 / 4011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 115.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'06" | 00:14'06" |
| 2 | 14'24" | 00:28'30" |
| 3 | 14'29" | 00:42'59" |
| 4 | 13'10" | 00:56'09" |
| 4.0 | 12'52" | 00:56'18" |
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