7.0 km | 00:50:55 | 07:16/km日期: 2017-12-23 06:13 - 平均心率: 145 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'32" / 06'54" / 06'26" / 22'39" / 06'54" / 10'34" / 09'53" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'04" (+01'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'44" (+01'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" | 6 / 7006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 96.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 06'54" | 00:14'26" |
| 3 | 06'26" | 00:20'52" |
| 4 | 22'39" | 00:43'31" |
| 5 | 06'54" | 00:50'25" |
| 6 | 10'34" | 01:00'59" |
| 7 | 09'53" | 01:10'52" |
| 7.0 | 08'15" | 01:10'55" |
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