陳宏成 2017/12/19 訓練日誌 | Marathon's World

陳宏成高雄
ID 13500

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10.3 km | 01:08:52 | 06:41/km

日期: 2017-12-19 19:46 - 卡路里: 833 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 64% - PM2.5: 普通(36)

Pace: 07'30" / 06'31" / 06'30" / 06'52" / 06'41" / 06'39" / 06'50" / 06'22" / 06'17" / 06'30" / 07'42" /

12月累積里程 : 209.20 km

XT 上傳 | 6 years ago

丘銓忠, 陳茂盈和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	06'31"	00:14'01"
3	06'30"	00:20'31"
4	06'52"	00:27'23"
5	06'41"	00:34'04"
6	06'39"	00:40'43"
7	06'50"	00:47'33"
8	06'22"	00:53'55"
9	06'17"	01:00'12"
10	06'30"	01:06'42"
10.3	07'42"	01:08'52"

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