陳力 2017/12/19 訓練日誌 | Marathon's World

陳力台中
ID 312083

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5.8 km | 00:37:12 | 06:23/km

日期: 2017-12-19 19:43 - 卡路里: 372 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'18" / 06'47" / 06'24" / 06'06" / 06'39" / 06'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'12"

(06'12")

06'12" (+00'03")

999 / 999

2

06'48"

(13'00")

06'49" (+00'40")

996 / 1995

3

06'24"

(19'24")

06'23" (+00'14")

1000 / 2996

4

06'11"

(25'35")

06'09"

1003 / 4000

5

06'39"

(32'14")

06'34" (+00'25")

1011 / 5012

6

04'58"

(37'12")

06'08"

809 / 5821

12月累積里程 : 28.86 km

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修哥和 ChiangYu🆕♾ 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	06'47"	00:13'05"
3	06'24"	00:19'29"
4	06'06"	00:25'35"
5	06'39"	00:32'14"
5.8	06'03"	00:37'12"

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