5.1 km | 00:28:56 | 05:37/km日期: 2017-12-20 19:55 - 地點: 新竹縣體育場 - 天氣: 冷 - 平均心率: 154 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 15°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'42" / 05'38" / 05'15" / 05'42" / 05'53" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'20") | 135 / 5135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
100.01 km 
NIKE Free 5.0 (紅) 累積 :
1216.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'38" | 00:11'20" |
| 3 | 05'15" | 00:16'35" |
| 4 | 05'42" | 00:22'17" |
| 5 | 05'53" | 00:28'10" |
| 5.1 | 05'31" | 00:28'55" |
7490.9 km | 
8398.2 km
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